Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 161.87g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Drive Драйв Ми Ориджинал, Жареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Акашево Рулет Любительский, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Babyfox Жевательный Мармелад, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мой Сок Ананасовый. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|