Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
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69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1937 kcal
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Fat: 34.59g | Prot: 126.23g | Carbs: 276.67g.
Breakfast: Mirtilli, Banana, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (dalla Moca), Pancakes oat banana yoghurt, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. Lunch: Fazer Julia, Zorbas Feta, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Conad Radicchio Verde Tagliato, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Conad Radicchio Verde Tagliato, Lenticchie Bollite, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Cipolle Rosse, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Exquisa Skyr Fragola, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milka Cioccolato al Latte, Cloetta Suku Laku. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hannmery's Weight History
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