Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 107.49g | Prot: 127.60g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Минтай Жареный, Евроопт Авокадо, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Правило Салата Микс 2 Серджио, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Спартак Карамель "Крабовые Шейки", ЮККИ Мороженое Трюфель , Спартак Конфеты Алёнка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|