Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1285 kcal
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Fat: 38.19g | Prot: 111.85g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Président Creme de Ricota, Ovo, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Lunch: Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês Integral. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , 3 Corações Cappuccino Classic (20g). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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goesisabellamaria's Weight History
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