Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 66.28g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: Сахар, Am Food Фава, Вязанка Колбаса Сливушка, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Здоровый Хлеб Хлеб "Жито" Подовый. Lunch: Сахар, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Lucky Days Карамель Леденцовая, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кунгурский Биойогурт с Клубникой, Сахар, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Капустные Котлеты. Snacks/Other: Мандарины, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Киндер Пингви, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|