Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 62.82g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка с Мясом. Dinner: Перекресток Салат из Копченой Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|