Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 101.40g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Говядиной. Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|