Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 47.14g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|