Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 55.44g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Вологодское Масло Сливочное, Увелка Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Папа Гриль Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina🌸KMM's Weight History
|