|
Такий темп, коли в перші дні по мінус 1 кіло, це звісно прикольно. Алеж я знаю, що то не жир тане((( В місяць якщо скинути 1,5 кг жира, це успєх!!! А в перший місяць з тими 1,5 жира ще виходить 7-9 кг води та шлаків (у мене так).
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2352 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 131.29g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром. Dinner: Шоколад, Семга Жареная, Шанхайский Кот Том Ям Гай с Курицей, Хлеб Черный, Baron De Lusson Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Halls Леденцы Лесная Ягода. more...
|
|
 Comments
правильно мыслите , уходит вода, шлаки, мышцы и только потом жир. но если заниматься спортом, то потерю мышц можно компенсовать
12 Jan 23 by member: viktoriaromash
|
Які ще "шлаки"? Шлаки - це міф.
12 Jan 23 by member: avrora_me
|
Під шлаками я маю на увазі баласт))))
12 Jan 23 by member: loxa1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loxa1973's Weight History
|