|
Начали отвоевывать новогодние кг.
|
95.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 111.54g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Вараксино Яйцо. Lunch: Суп Харчо Ростов . Dinner: Jack Daniels Виски, Картофельный Салат, Курица Вареная, Olmeca Текила. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|