gess.fcsm's Journal, 12 Jan 23

Белковая бомба на обед. 57 грамм белка на 499 ккал.

View Diet Calendar, 12 January 2023:
2059 kcal Fat: 46.52g | Prot: 111.54g | Carbs: 54.19g.   Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Вараксино Яйцо. Lunch: Суп Харчо Ростов . Dinner: Jack Daniels Виски, Картофельный Салат, Курица Вареная, Olmeca Текила. Snacks/Other: Коньяк. more...
2099 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
круто 
12 Jan 23 by member: HappyNewExtra
СПАРТАК чемпион) Оле ола вперед Спартак Москва, краснобелый, краснобелый навсегда) 
14 Jan 23 by member: alexseo
Полностью согласен, alexseo)) 
14 Jan 23 by member: gess.fcsm

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gess.fcsm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.