|
Lounaaksi salaattia, parsakaalia, herneitä, kanaa ja shiratakia. Annoskokoa oon yrittänyt pienentää ja alle vedin tuntia ennen glucomannaanit.
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 125.57g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Hummus, Egg White, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Vaasan 100% Kauraleipä, Milbona High Protein Chocolate Drink. Lunch: Olive Oil, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Broccoli, Apetit Herne. Dinner: Broccoli, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Milbona Feta, Olive Oil. Snacks/Other: Hummus, Carrots, Gala Apples. more...
|
|
 Comments
Kyllä tuli täys olo! Ei nyt ihan puolet pienemmillä kaloreilla mutta kuitenkin!
12 Jan 23 by member: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|