Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 101.19g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Курицей, Solvie Протеиновое Печенье Миндальное, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: PAPAPROTEIN Печенье Протеиновое Кокос, Картофель Отварной. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром "Классический", Нежино Горчица Пищевая Зернистая, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Славянский Мясокомбинат Кумпячок Юбилейный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Kinder Joy, Fitnesshock Печенье Неглазированное Манго-Рис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|