Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 40.16g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Cofix Матча Латте, Гараж Сырники со Сметаной и Кули из Клубники . Lunch: Грецкие Орехи, Груши (Приготовленные или Консервированные), Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Сыр с Плесенью, Листья Салата, Помидоры, Булгур, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Tr's Weight History
|