Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 72.62g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Творожный Сыр, Калинка Продукт из Мяса Курицы Копчено-Вареный, Избенка Молоко Топленое 4%, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: FanFan Чиабатта Рустик, Fine Life Паштет из Говяжьей Печени. Dinner: Яйцо, ДЕП Катык 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Яблоко, Избенка Молоко Топленое 4%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|