|
مساء الورد 🌷 صيام ٢٠س + وجبه فيها بروتين اليوم ولوكارب علشان ايام امتحانات بحضر اكل اليوم مره واحده واقسمها لوجبتين (عجة فلافل منزليه وبازنجان وسلطة قريش؛كيكه لوكارب وثمره فاكهه ؛مشروب )
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 71.66g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: الفراولة, السمن البلدي السمن البلدي, Cook's Baking Powder , eco دقيق جوز الهند خالي الدسم , مسحوق الكاكاو (غير محلى), بيضة, طحينه سمسم وسوداني. Lunch: مسبحة الحصه ٨٠جم, الباذنجان المطبوخ, بتي بان السمسم وجوز الهند بطعم الكركم والكمون 😋😋, برجر دجاج. Dinner: زيت زيت جوز الهند . more...
|
|
 Comments
جميل جدا جدا بألف هنا و شفا ❤️❤️❤️
14 Jan 23 by member: normy88
|
الف هنا عليكى ♥️ بجد اجمل حد بيعمل اكل دايت
14 Jan 23 by member: NouranAhmed2002
|
normy88الله يهنيكي ده جمال ذوقك 🌷🌷
14 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
NouranAhmed2002الله يهنيكي ويسعدك كلك ذوق ❤️❤️
14 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
واو عندنا نفس الطبق بتاعك
قاعده باكل فيه اهو
14 Jan 23 by member: mariamseleem2001
|
لو سمحتم سؤال هو الزبده تختلف ف سعراتها لما تتسيح وتكون سمن
14 Jan 23 by member: nermin sphina
|
ممكن طريقه الكيك لو سمحتي
14 Jan 23 by member: rgftt
|
mariamseleem2001 بالف هنا ياقمر ده طقم معظم الي اهلهم سافرو الخليج جيبينه 😂😂😂
14 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
nermin sphina اختلاف بسيط الزبده فيها نسبة ميه وكاربوهيدرات بسيطه اما السمن دهون صافية
14 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
🥧َrgftt ٣بيض؛فانيلا؛ رشة خل؛ سكر دايت ستيفيا؛ م. ص قرفه؛ بكنج بودر؛ م. ك زبدة فول سوداني؛ ٢٠جم دقيق جوز هند
14 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|