Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 90.74g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Маладзечна Уши Свиные, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Савушкин Творожок Чизкейк, Мандарины, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Балтимор Кетчуп Адмирал с Кусочками Чеснока , Рис, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сметана, Свинина Лопатка, Куриное Филе. Dinner: Молодечно Карбонад Крестьянский, Добрада Ананасы Ломтики Консервированные в Собственном Соку, Gusto Майонез 20%, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|