Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 83.73g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Зеленый Чай, Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Банан. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Креветки Средние, Картофель Отварной, Судак Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikant's Weight History
|