Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 57.87g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Американо, Форель Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Овсяная Мука , Полянка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Jarnicova's Weight History
|