Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 188.34g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Льняное Масло, Мистраль Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Аланталь Сыр Легкий. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|