Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 103.67g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Яндекс Лавка Садовая Земляника Протертая с Виноградным Соком, Простоквашино Сметана 15%, ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ПП без МУКИ и МАНКИ в ДУХОВКЕ. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Индилайт Фарш Деликатесный, Руккола, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Фруто Няня Пюре Груша Organic, Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|