Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 125.21g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Окраина Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Макароны с Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|