|
куда... я не знаю, почему вес падает, возможно, месячные как-то сказываются, но всё равно как-то стремительно ಥ‿ಥ
|
43.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 37.11g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Точно Молочно Творог 5%. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Точно Молочно Кефир 2,5%, Банан, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 42 minutes, Google Fit - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|