Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2349 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 177.18g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: مكرونة مكرونة مسلوقة, جزر جزر, رز مسلوق, جزر جزر, رز مسلوق, حليب بودرة التونسا, حليب بودرة التونسا. Dinner: خبز لبناني, ثومية, صدور دجاج صدور, خبز لبناني, ثومية, صدور دجاج صدور. Snacks/Other: علكة, علكة, التمر. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
علي محمد؟'s Weight History
|