Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2259 kcal
|
Fat: 115.87g | Prot: 93.84g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Тверска Халва без Сахара, יטבתה חלב מועשר 2%, שטראוס חציל פיקנטי, Рами Леви Сосиски , Гречка Отварная. Lunch: Дом Хлеб Мясной (Белый), Оливки (Любого Размера), Суперсаль Масло Сливочное, Сыр Гауда, טבעול נאגטס ירקות ירוקים, Макароны Отварные, שטראוס חציל פיקנטי. Dinner: Буханка Круассан Миндальный. Snacks/Other: Vita Горошек Зеленый, טבעול נאגטס ירקות ירוקים, שטראוס חציל פיקנטי, Картофель Картофель Отварной , Дом Хлеб Мясной (Белый). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dybrovskaya.nv's Weight History
|