Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 76.30g | Carbs: 13.63g.
Breakfast: Лучшие Рецепты Помидоры Маринованные, Микоян Сервелат Российский, Новый День Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Псилиум , Петропавловское Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Сливки 10%, Печень Конины. Dinner: Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1982lenas's Weight History
|