luckprata's Journal, 15 Jan 23


View Diet Calendar, 15 January 2023:
987 kcal Fat: 18.26g | Prot: 57.23g | Carbs: 150.26g.   Breakfast: Café. Lunch: Pêra Portuguesa, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sora Filé Parmegiana. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. more...

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