|
Творог+яблоко+финики+кефир+мед и конфетка мерси,пусть не очень привлекательно,зато ух как вкусно!
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 96.73g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Haas Ванилин, Красная Цена Яйца Куриные С1, Селяночка Мука Пшеничная, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Красная Цена Сыр Российский 45%. Lunch: Слобода Кетчуп, Красная Цена Маслины без Косточки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Куриное филе в соевом соусе, Капуста тушеная, Магнит Чеснок , Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|