Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 125.11g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.annanickolaewna's Weight History
|