Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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2355 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 155.89g | Carbs: 255.71g.
Breakfast: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Lunch: Jaus Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Dinner: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Stracciatella. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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