Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 97.30g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Малина, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Сыр Камамбер, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Клубника, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сильвия2323's Weight History
|