Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 106.27g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Мандарины, Маладзечна Уши Свиные, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. Lunch: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, АВС Горчица Французская, Gusto Майонез 20%, Березка Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Свинина Лопатка, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Квашеная Капуста. Dinner: Молодечно Карбонад Крестьянский, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|