Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 110.93g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Капуста Белокочанная. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Спагетти, Капуста Белокочанная, Фарш с овощами со сметаной. Dinner: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Молочный Фермер Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|