Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2421 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 132.41g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: ОК Миндаль Очищенный, Feelin Сырок в Лимонной Глазури, Минтай Жареный. Lunch: Leor Капуста по Белорусски, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Молочный Мир Мороженое «Шайба», Коммунарка Конфеты Коммунарка, Яблочное Пюре с Сахаром, Слодыч Пряники Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Кисломолочный, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|