Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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2118 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 111.47g | Carbs: 272.16g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nocciole, Fragole, Banana, Mirtilli, Pancakes oat banana yoghurt, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca), Caffè Macchiato. Lunch: Witor's Boeri Cioccolatini, Conad Radicchio Verde Tagliato, Primo Sale, Tre Mulini Piadina con Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Dinner: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coop Skyr Mirtillo, Naturella Feta, Cipolle Rosse, Pesce Persico, Spinaci, Cime di Rapa, La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Other: Cloetta Suku Laku. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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hannmery's Weight History
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