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Weil Eiweiß gleich zum Frühstück 😍 heute mit Weiße Schokolade Whey
View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1049 kcal
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Fat: 49.86g | Prot: 82.70g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate, Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei. Lunch: Dönerbox. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
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 Comments
hallo darf ich wissen was du da gekocht hast ?
17 Jan 23 by member: Stefan Gru
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Hi,Protein Kuchen.Schau auf meine seite da ist sogar Rezept unter einem Foto.
18 Jan 23 by member: Leni2023
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Wie viel Kalorien hat dein Kuchen?
20 Jan 23 by member: Lukas_ax
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Hallo.Mein Kuchen:3 Eier,125 ml Vollmilch,250g Speise Topfen,30g Whey Protein Weiße Schokolade ,12g Puddingpulver / sind 3 Stück /per Stück: 229 Kalorien, 9,7g Fett, 9,45g Kohlenhydrate, 25,40g Eiweiß. Es kann bei euch bisi variieren,kommt drauf an von welche Firma man was Kauf,aber man kann es mit diese App so gut trecken.Manchmal gebe ich sogar 60 g Whey Protein rein.Schmeckt sehr gut,habe dann nicht so Hunger auf süßes und ist für mich gute Start in den Tag.
21 Jan 23 by member: Leni2023
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