Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1117 kcal
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Fat: 26.01g | Prot: 66.81g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Pão Francês, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Nescau, Santa Clara Leite Desnatado. Lunch: Ameixas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Snacks/Other: Banana Prata, Vigor Vitamina de Frutas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fernandrdgs24's Weight History
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