Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 52.93g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов , Чай, Акконд Слимо с Миндалём Конфеты Хрустящие. Lunch: Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Банан, Тирамису, Coffee Like Латте (300мл), Сало, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina.Vorobeva's Weight History
|