Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 102.31g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Cofix Матча Латте. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|