Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 54.58g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Растишка Творожок, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Пшенка. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Свиной Фарш (Приготовленный), Хлебопек Мариинский Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|