Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 74.68g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Магнит Батат, Alpro Barista Coconut, Финики, Здоровые Вкусы Мука Амарантовая, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо-Пашот. Lunch: FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Уха. Dinner: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Barilla Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Snacks/Other: Ufood Кокосовая Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|