Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 81.51g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Свежее Завтра Творог 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе. Lunch: Метро Белые Грибы Замороженные, Петелинка Куриное Бедро, Белый Рис (Длиннозерный), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Редис, Помидоры Черри, Кабачок. Dinner: Boombar Protein Cookie Фисташка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|