|
Вчера была углеводная загрузка
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 92.65g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Маладзечна Уши Свиные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы , Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Березка Сыр Голландский 45%, Gusto Майонез 20%, Куриное Филе, АВС Горчица Французская, Квашеная Капуста, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|