sweet.disposition's Journal, 18 Jan 23

Привет всем создателям лучшей версии себя ☺️
Открываю дискуссию: доводилось ли вам мотивировать на похудение и спорт свою вторую половину? Как аргументировали, поддерживали работу над телом? Надолго ли хватило мотивации? Были ли результаты?

View Diet Calendar, 18 January 2023:
1421 kcal Fat: 57.07g | Prot: 58.37g | Carbs: 138.99g.   Breakfast: Шоколадница Латте Халва, Перекресток Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Lunch: ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dinner: Hans Greyl Sauvignon Blanc, Вкусвилл Томлёная Баранина С Отварным Картофелем. Snacks/Other: Микоян Салями, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Ашан Мандарин. more...
1573 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Жирный кот не мой, для привлечения внимания. 
18 Jan 23 by member: sweet.disposition
Несколько лет пыталась всячески подтолкнуть супруга взять свое тело в руки;) дарила ему абонементы в зал, спортивную одежду и все в этом плане. Сама естественно примером показывала, в плане питания всегда старалась вкусно и полезно готовить… Но все было мимо, особенно когда свекровь приезжала в гости🤦‍♀️ Но год назад это случилось, что-то перещелкнуло, треним в зале вместе, у нас один тренер, гуляем вместе по 10 км, закрываем кольца в приложениях, соревнования устраиваем.. Вот только еду ему считаю и записываю я, это для него жутко сложно.. За год скинул 10 кг, с января решили идти в набор вместе, увидел свой пресс, доволен!!! И уже мамины тортики с осторожностью употребляет;) 
18 Jan 23 by member: annabel_369
annabel_369, отличная история! Как Вы мягко и настойчиво подвели его к этому 👍🏻 Пиры у свекрови - это конечно ужас, все эти котлеты жареные, пироги, всё с майонезом 🙈 Вообще пищевые привычки же в семье формируются, и потом их очень сложно изменить, особенно если продолжать регулярно подвергаться их влиянию. 
18 Jan 23 by member: sweet.disposition
У меня сильно сухой муж. И не набирает, что и сколько бы не ел. Один раз за совместные 10 лет мы ходили вместе в зал. Клуб был очень дорогой, красивый, с прекрасными тренерами. Но я видела, что у меня мотивации все равно больше (вставала рано утром в воскресенье, чтобы сходить на тренировку). Поэтому решила не продлевать абонементы. Сейчас снова хожу, клуб очень похож по сервису, знаю, что ему понравится, но обстоятельства сложились так, что не хочу брать его с собой. Пока я занимаюсь, он сидит с детьми дома, а у меня есть возможность побыть наедине с собой, ни под кого не подстраиваться. Если моя ситуация не близка, смело покупайте абонемент в фк с тренировками less mils и супруг втянется 👍 
18 Jan 23 by member: fru-fru-love

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sweet.disposition's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.