|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 68.44g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|