Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2891 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 168.10g | Carbs: 340.49g.
Breakfast: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан. Lunch: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Бондюэль Горошек Зелёный Быстрозамороженный , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Волжский Посад Сок Яблочный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|