Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 89.46g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Мария Печенье, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Сырная Долина Сыр Фитнес, ВкусВилл Пюре из Яблок, Окей Груша Конференс, Фруто Няня Пюре из Говядины. Dinner: Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|