Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 47.59g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлеб, Лечо, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Победа Конфета Вафельная в Горьком Шоколаде, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Банан, Food Master Ряженка, Гранола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabina.dosken's Weight History
|