Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 81.82g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, KDV Кремка с Морской Солью, Сахар, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Омлет. Lunch: Faretti Пирожное Шоколадное, Макароны с Тушенкой. Dinner: Тимоша Соломка Соленая с Луком, Лечо, Сахар, Рубленные котлеты. Snacks/Other: Молочная Речка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|